问题分析:附睾炎是男性常见的生殖系统疾病,多由细菌感染引起。建议您首先就医进行详细检查,明确病因后再对症治疗。在生活习惯上要注意保持个人卫生,避免过度劳累和久坐。饮食方面应以清淡为主,多吃富含维生素的食物,戒烟限酒。如果症状较轻,可以适当减少性生活频率或暂时禁欲,帮助减轻炎症反应。建议每天温水清洗阴囊部位,更换干净内裤,保持局部干燥清洁。治疗期间避免使用刺激性强的药物进行局部涂抹,以免加重病情。如症状持续不缓解或加重,请及时到医院就诊。