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老年性耳聋患者的饮食建议

最近发现听力有所下降,想知道老年人耳聋患者在饮食上应该注意些什么,有什么推荐的食物吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
岳姣姣 主治医师 妇产科
二级甲等 沁县中医院

问题分析:老年性耳聋和耳鸣的发病与缺锌有一定关系。作为患者,您需要注意饮食调理。
首先,应多吃富含锌元素的食物,比如鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋以及各种海产品(如牡蛎、虾等),同时也可以适量食用苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜和萝卜等食物。
其次,建议常吃具有活血作用的食物,以促进血液循环。这类食物包括黑木耳、韭菜和红葡萄酒等,它们可以帮助扩张血管,改善血液黏稠度,从而维持耳部小血管的正常微循环。
通过合理的饮食调理,可以辅助缓解症状,但请注意这不能替代药物治疗或其他专业医疗手段。
希望我的建议对您有所帮助,祝您早日康复!

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