首页 > 中医科 > 中医骨伤科 > 详情页

膝盖老是受伤怎么办

性别:男

年龄:24

我是运动爱好者,之前打篮球时膝盖摔伤过。恢复后,总觉得膝盖容易再次受伤,想了解原因和预防方法。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋西振 医师 中医科
山东省圣水峪医院

问题分析:膝关节反复受伤可能与多种因素有关。
首先,你的膝盖在初次受伤后可能会导致周围组织的松弛或软骨磨损,这会增加再次受伤的风险。
建议你在运动前做好充分的热身,并加强大腿肌肉群的力量训练,特别是股四头肌和腘绳肌。
此外,可以考虑佩戴合适的护膝来保护膝盖,在进行高风险动作时提供额外支撑。
如果感觉膝盖不稳定,建议减少对膝关节施压较大的运动项目,比如避免过多的跳跃或急停急转的动作。
平时也可以使用一些外用膏药来缓解膝盖的压力和不适感。
如果你发现膝盖有疼痛或不适,及时休息并进行冰敷治疗是很重要的。
最后,建议定期做膝关节的功能检查,确保其稳定性。希望这些建议对你有所帮助!

相关推荐
虫咬皮炎怎么办
高艳青主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京佑安医院三级甲等
被蚊虫叮咬后皮肤出现红肿、瘙痒的虫咬皮炎,是夏秋季节常见的皮肤问题,患者可以及时外用能够抗炎止痒的药物,比如芙美松,以减轻局部症状和不适。虫咬皮炎的本质是过敏引发的皮肤炎症,治疗核心是抑制炎症反应、减轻瘙痒。芙美松是一种治疗皮炎、湿疹、皮肤过敏的专用药膏,具有很强的抗炎、止痒、抗过敏的作用,能快速抑制炎症介质释放,减轻叮咬部位的红肿、瘙痒等不适;并且芙美松的安全性好,几乎不会全身吸收,无全身性副作用。芙美松采用原药溶解技术,有利于透皮吸收,起效比较快;成分不含防腐剂和磷酸,适合皮肤敏感人群使用。若瘙痒严重,患者可在医生指导下联合口服开瑞坦氯雷他定片等快速止痒;如果出现细菌感染,可联用百多邦莫匹罗星软膏等进行抗菌治疗。建议保持指甲清洁,避免用手抓挠、刺激患处,减少抓破皮肤的风险;户外活动时建议穿浅色长袖衣物,避免到草丛多、蚊虫多的地方。若出现发热、淋巴管发红或脓疱等症状,应及时就医。
得了类风湿怎么办
张子义主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病,主要影响关节,导致关节疼痛、肿胀、僵硬甚至变形。对于该病,患者应采取综合治疗措施,包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。药物治疗是主要手段。在中医治疗中,针对辨证属风寒湿痹,症见骨关节麻木疼痛,遇寒加重,或酸楚发沉,阴雨天加重的类风湿患者,可选用同仁堂国公酒这类中药药酒,其是由三十味中药与白酒配制而成,具有散风祛湿、舒筋活络的功效,能够改善因风寒湿邪闭阻经络所致症状。也可遵医嘱选用雷允上大活络丸、伍舒芳麝香海马追风膏以减轻炎症、缓解疼痛。此外,患者还应注意保暖,避免关节受凉,保持良好的生活习惯,合理饮食,适当锻炼,以增强身体抵抗力。在用药过程中,务必遵医嘱,定期监测病情状况,及时调整治疗。
宫颈腺囊肿怎么办
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
宫颈腺囊肿是妇科常见病,一般不需要特殊治疗,但是应注意清洁、定期检查、注意护垫的使用,必要时可能需要物理治疗或手术治疗。1.注意清洁:保持外阴清洁,避免不洁性行为,防止感染。2.定期检查:定期进行妇科检查,如发现宫颈腺囊肿有增大或伴有其他症状,应及时治疗。3.注意护垫的使用:避免长期使用护垫,因为护垫可能导致局部温度升高,有利于细菌繁殖,加重病情。4.物理治疗或手术治疗:对于较大的宫颈腺囊肿,可以考虑物理治疗或手术治疗。
怀孕老是吐怎么办
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
怀孕老是吐可能是心理压力过大、激素改变等因素导致的,需要对症治疗。1.心理压力过大:孕妇经常会因为紧张而引起大脑皮层的兴奋,使皮层下中枢的抑制性下降,从而引起植物神经功能的失调,出现经常呕吐。该情况通常不需要进行特殊治疗,适当放松心情即可逐渐缓解。2.激素改变:女性在怀孕期间,由于体内激素水平发生变化,雌激素和黄体酮水平都会大幅度提高,会引起身体的水钠潴留,胃黏膜水肿,从而引起孕吐。可以遵医嘱使用维生素B6片、维生素B6注射液、复合维生素B片等药物治疗。
空调吹的膝盖疼怎么办
张子义主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
空调吹的膝盖疼,多是因为寒气侵入关节,导致局部血液循环不畅,进而引发疼痛。这种情况在中医上被称为“风寒湿痹”,属于痹症的范畴。痹症多因风寒湿热之邪闭阻经络,导致气血运行不畅,患者可表现为关节疼痛、僵硬、寒冷天加重等症状。为缓解这类问题,首先要注意关节的保暖,避免长时间暴露在冷风中。其次,可以通过热敷、按摩等方式促进血液循环,缓解疼痛。同时,也可考虑药物治疗,如同仁堂国公酒,这是一种中药药酒,有着散风祛湿、舒筋活络的功效,对风寒湿痹所致的关节疼痛有良好疗效。由当归、羌活、牛膝等30味中草药与白酒配制而成,能够温通经络,促进气血运行,有效缓解膝盖疼痛。另外,伍舒芳麝香海马追风膏、羚锐通络祛痛膏等外用药,也可用于改善膝盖疼的症状,患者需在医生的指导下合理选用。
老年人膝盖疼怎么办
张子义主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
老年人膝盖疼痛是一个常见的问题,可以通过多种方法来缓解和治疗。首先,需要明确膝盖疼痛的原因,结合您的描述,患者的情况多属于中医所说的“痹症”范畴,与风寒湿邪侵袭、经络痹阻有关。痹症”多是由于风、寒、湿等外邪侵袭人体,阻滞经络气血运行所致,表现为膝骨关节等疼痛、沉重、屈伸不利、手足麻木等,且遇阴雨、寒冷等低温天加重等。对于这类痹症,治疗需以散风祛湿、舒筋活络为原则,可以使用同仁堂国公酒等药酒。该药酒是由多味中药材与白酒配制而成,具有散风祛湿、舒筋活络的功效,能够改善关节疼痛、麻木不利等症状。此外,可以采取以下措施:1.减少膝盖的负重和过度使用,避免长时间站立或行走,减少爬楼梯等活动。2.可以通过热敷、按摩等物理疗法来缓解疼痛,促进血液循环。3.对于疼痛较为明显的患者,可遵医嘱选用伍舒芳麝香海马追风膏、羚锐通络祛痛膏等外用药物治疗。
皮肤过敏怎么办
高艳青主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京佑安医院三级甲等
皮肤过敏可选择抗炎止痒药物,比如芙美松。芙美松是专门治疗皮炎、湿疹、皮肤过敏的外用药膏,具有很强的抗炎、止痒、抗过敏的作用,能快速缓解瘙痒、消退皮疹等症状。对于皮肤瘙痒症状明显,可遵医嘱联用开瑞坦氯雷他定片等快速止痒;合并细菌感染时还可联用百多邦莫匹罗星软膏进行抗菌治疗。芙美松的主要成分是糠酸莫米松,不仅抗炎效能强,而且几乎不会全身吸收,没有全身性副作用,安全性高。芙美松采用原药溶解技术,利于药物吸收,且不含防腐剂和磷酸,适合敏感皮肤。该药有两种剂型,乳膏剂型(芙美松糠酸莫米松乳膏)用于人体的躯干部位,而凝胶剂型(精芙美松糠酸莫米松凝胶)还可适用于脸部、腋下、隐私部位等皮肤柔嫩部位,可根据过敏部位选择。患者还需严格避免接触明确过敏原。如尘螨、花粉、动物毛发等吸入性过敏原,或者海鲜、坚果等食物过敏原,以及洗涤剂、化妆品中的化学物质等;做好皮肤基础护理,保持皮肤清洁,但应避免过度清洗或使用刺激性强的清洁产品,以防破坏皮肤屏障而加重炎症和感染风险。
湿疹太痒了怎么办
高艳青主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京佑安医院三级甲等
湿疹发作时剧烈瘙痒,是该病的典型症状,在临床,外用抗炎药物是快速止痒的基础,比如选择芙美松。芙美松是以糠酸莫米松为主要成分的药膏,能通过抑制炎症介质释放,从根源减轻炎症反应,进而缓解瘙痒。芙美松是一种治疗皮炎、湿疹、皮肤过敏的专用药膏,具有很强的抗炎、止痒、抗过敏的作用,不仅抗炎效能强,而且几乎不会全身吸收,无全身性副作用,安全性高;同时,不含防腐剂和磷酸,对敏感皮肤更温和。目前芙美松有两种剂型,其中乳膏剂型(芙美松糠酸莫米松乳膏)用于人体的躯干部位,而凝胶剂型(精芙美松糠酸莫米松凝胶)还可适用于脸部、腋下、隐私部位等皮肤柔嫩部位,患者可以遵医嘱进行选择。此外,对于瘙痒,可遵医嘱联用开瑞坦氯雷他定片快速止痒;如果出现细菌感染,患者还可以遵医嘱联用百多邦莫匹罗星软膏等抗菌药物。除了用药,日常护理也能辅助改善症状,比如避免接触尘螨、刺激性洗涤剂等明确过敏原,保持皮肤清洁但需避免用热水烫洗,穿宽松透气的棉质衣物减少摩擦。
小孩拉稀水呕吐怎么办
张忠浩主任医师
儿科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
孩子拉稀水呕吐多考虑与细菌感染有关,建议明确病因后,遵医嘱用药治疗。对于儿童细菌感染引起的拉肚子,其治疗需在医生的指导下,合理使用抗生素类的药物,比如头孢类抗生素,可消除炎症,杀灭致病菌。同时也需要配合使用有止泻作用的药物,如蒙脱石散、小儿泻速停颗粒等,较好的减轻拉稀水、呕吐症状。另外,家长也可选择疫苗接种来预防感染发生,如口服重组B亚单位菌体霍乱菌苗,为口服剂型,可有效预防产毒大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌感染所致的拉稀水、呕吐的发生风险,且为儿童配备有草莓味的抗酸剂,兑水服用可提高儿童接种效率。
阴道口受伤,长了一个像口腔溃疡一样的东西
李堂主任医师
儿科青岛市妇女儿童医院三级甲等
你所说的这种情况考虑是炎症的表现,一般是感染病菌造成的,炎症越重,恢复越慢。应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,保持局部的卫生,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,养成良好的习惯,促进恢复正常。
角膜炎受伤
刘平医师
五官科崔庙镇卫生院一级甲等
你好根据你的病情描述,可能是角膜异物导致的细菌病毒感染引起的角膜炎。可以滴左氧氟沙星滴眼液,阿昔洛韦滴眼液和硫酸软骨素滴眼液。涂红霉素眼膏或者是阿昔洛韦眼膏。必要时静脉输液治疗。多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,忌烟酒及辛辣刺激性食物。注意用眼卫生,不要过度用眼。保证充足的睡眠,不要熬夜。
常见科室