性别:女
年龄:58
问题分析:您描述的症状符合典型的腰间盘突出伴坐骨神经痛的表现。右侧的疼痛从臀部延伸到大腿后侧,并放射至小腿和脚后跟,这通常是由于椎间盘压迫神经根所引起的。对于您的情况,首先建议避免过度活动和提重物,以减少对腰部的压力。药物治疗方面,可以考虑非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。如果症状较重,医生可能会开具肌肉松弛剂或神经营养药物。物理治疗也是重要的环节,包括超声波治疗、电疗等方法可以帮助减轻疼痛和促进恢复。在生活方式上,建议避免久坐或久站,适当进行腰部拉伸和加强锻炼,以增强腰背部的稳定性。如果保守治疗效果不佳,或者症状持续加重,可能需要考虑进一步的检查,如MRI,以明确椎间盘突出的程度,并根据情况决定是否需要手术治疗。