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经期烦躁易怒怎么解决

性别:女

年龄:41

最近这两个月,来月经的时候总是觉得烦躁易怒,动不动就发火,自己也感觉有问题了,想问下经期烦躁易怒怎么解决?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘宝胤 副主任医师 外科
三级甲等 中日友好医院

问题分析:女性在经期由于激素水平的波动,容易出现烦躁易怒的症状,可以根据具体情况通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式改善。
女性来月经时,雌激素和孕激素会下降,子宫内膜脱落引起出血,部分女性由于对雌激素和孕激素下降比较敏感,情绪上会大幅波动,容易出现烦躁易怒的问题,这种情况不用过于担心,注意日常调理,如清淡饮食,放松心情,调整情绪,多休息,保证充足的睡眠等,通常在月经结束后症状可消失。
另外,经期的女性若没有有效控制自身情绪,很容易合并其他疾病,例如乳腺增生等,从而进一步加重经期烦躁的情绪。对此,患者可遵医嘱用药来改善,如可服用乳结泰胶囊,该药适用于治疗女性因情志不舒,肝郁气滞,痰凝血瘀所引起的乳房肿块胀痛、触痛、胸胁胀闷、烦躁易怒等症状,对乳腺增生导致的经期烦躁易怒有很好的疗效。

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