问题分析：滤泡性咽炎和鼻窦炎的治疗方法主要包括以下几方面：
1. 药物治疗：使用抗生素，如青霉素、阿莫西林等，来控制细菌感染。此外，也可以使用抗组胺药物，如氯雷他定、扑尔敏等，来缓解症状。如果患者有过敏史，可以考虑使用抗过敏药物，如氯雷他定、奥曲肽等。
2. 温热水蒸气疗法：使用温水蒸气来湿化鼻腔和喉咙，可以缓解症状，如鼻塞、流鼻涕等。
3. 盐水漱口和鼻腔冲洗：用温盐水进行漱口和鼻腔冲洗，可以清洁和湿化黏膜，促进病情康复。
4. 注意饮食和生活习惯：避免辛辣食物的摄入，减少吸烟和饮酒，保持良好的室内通风和空气湿度，避免过度用眼和用声过度等。
5. 必要时进行手术治疗：对于慢性鼻窦炎，如果药物治疗无效，可以考虑手术治疗，如鼻窦洗液、鼻窦窗扩大等手术操作。
请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方法还需要根据具体情况和医生的建议来确定。
