问题分析:得了睾丸炎之后需要注意以下几点:1. 保持卫生:睾丸炎是由细菌感染引起的,因此需要注意保持个人卫生,保持外部生殖器干燥清洁。2. 避免过度性行为:过度的性行为容易导致睾丸过度充血,进一步诱发睾丸炎。3. 饮食清淡:多吃一些水果蔬菜,避免辛辣刺激性的食物和饮品,如辣椒、酒类等,以防加重病情。4. 注意休息:避免长时间站立、久坐不动,适度运动,保持充足的睡眠。5. 密切观察病情变化:如果病情加重,出现阴囊肿大、疼痛明显等症状,及时就医治疗。