问题分析:宝妈感冒可以适当喝红糖水缓解症状。红糖可以为身体提供能量,增强免疫力,同时也有一定的抗炎和止咳功效。但是要注意,红糖本身含有糖分较高,如果过度食用可能会导致血糖升高,对身体健康不利。建议喝红糖水时适量控制,并结合其他食物和药物治疗感冒,如及时休息、多喝水、饮食清淡、合理用药等。如果症状持续或加重,建议及时就医。