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黄芪泡水喝真的能减肥吗

黄芪泡水喝真的能减肥吗
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:黄芪泡水喝一般不能减肥。
黄芪属于补中益气的要药,具有健脾补中的作用,具有补气升阳、益气固表、托毒生肌、利水退肿的作用,补气升阳宜用炙热,在其他方面也可以用生用,本品具有补气升阳,容易助火,还可以止汗益气固表、升阳举陷、托毒生肌。本品含有多种微量元素和生物碱,可用于脾胃虚寒、虚汗、气短、正虚毒上、疮久治不愈等症。
要想减肥,首先要从饮食上进行调整,尽量不要吃高脂肪、高蛋白、高热量的食品,要多吃五谷杂粮和富含膳食纤维的蔬菜。另外,每天要保证一定的运动量,一次45分钟左右,要选一种自己能够长期坚持的运动来调整体内代谢失衡引起的肥胖。

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干苦瓜泡水喝能减肥吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
干苦瓜泡水喝能减肥。干的苦瓜可以用来泡茶,也可以用来煮汤。苦瓜富含丰富的蛋白质和各种氨基酸,具有丰富的营养价值。夏季的天比较热,可以用苦瓜干来泡开水,可以防止感冒,也可以清热除湿。多喝一些苦瓜或者是喝一些苦瓜,可以帮助体内的代谢,对肠胃有一定的防护。此外,苦瓜中的营养物质还能帮助人体内的油脂组织进行代谢,使人体产生大量的油脂,从而达到预防肥胖的目的。因此,减肥的时候可以用苦瓜干来泡水,可以减肥,降低脂肪,还可以缓解肠胃虚寒的情况。
喝薄荷叶泡水能达到的减肥效果吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
用薄荷叶泡水喝有一定的减肥功效,因为薄荷叶中所含有的物质可以加速人体内的循环,使新陈代谢加速,需要长期坚持喝就可以减掉身上的赘肉,但是薄荷是一种凉性的食物,长期喝用薄荷叶泡的水容易造成脾胃虚弱,所以用薄荷叶泡的水不宜喝太多,减肥可以用科学、健康的方式,不要吃减肥药,而且每天都要有适当的锻炼,长期坚持就会有减肥的效果。
黄芪和茯苓一起泡水喝真的可以减肥吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
黄芪和茯苓一起泡水喝没有减肥的效果。黄芪补气茯苓祛湿,是个补脾益气的搭配。如果你是肩膀厚重浮肿型肥胖,喝这个顶多利水多小便消肿,但是光靠这两样还不够。减肥没可能。
黄芪泡水喝可以减肥吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
黄芪泡水确实有一定的减肥效果,这是因为黄芪有利水去肿的作用,所以可以促进体内的水分排出,具有减轻体重的作用,但是如果不是水肿性肥胖的话,可能没有多大的效果。感冒发热的时候不要服用黄芪。
黄芪泡水喝可以减肥吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
这个具有一定的减肥作用,还可以加速体内毒素的排出,对美容也是有一定帮助的,还可以加入适量的红枣,但是这个饮品不适合含有痈疽及阴虚阳亢者饮用,但是减肥效果并不明显,主要能起到补气养颜,调理体质的功效。
可以长期喝黄芪泡水减肥吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
是没有这个功能的,黄芪是补气药物,黄芪有益气固表、敛汗固脱、脱疮生肌、利水消肿之功效。是药三分毒,单独应用黄芪减肥,目前还没有观察到有这种明显的效果,增肥的作用倒是有的,假如比较瘦弱,坚持服用一段时间体重可以增加。
炒米泡水喝能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
有减肥的效果,尽量泡温水。炒米茶能预防疾病,具能清肠,也能消暑解渴,而且保护胃的功效。糙米是指含有皮层、糊粉层和胚芽的米,糙米的营养价值比精白米高,糙米的蛋白质含量虽然不多,但是蛋白质质量较好,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收,含有较多的脂肪和碳水化合物,短时间内能给为人体,提供大量的热量。
炒米泡水喝能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
能减肥,炒米减肥法的原理是通过小火炒制大米,使其淀粉质和蛋白质等物质碳化,被破坏了的淀粉和蛋白质正是减肥期所惧怕的东西,而新产生的活性炭又是排毒清肠的好帮手,所以炒米减肥法一度受到热捧。
干山楂泡水喝能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
干山楂泡水喝,有一定的减肥作用。山楂属于水果类食品,本身含有的脂肪成分和碳水化合物类成分比较少,而且泡水喝的时候,用的量也比较少,没有增肥的作用,而山楂可以促进血脂的代谢,减低血脂浓度,减少脂肪在体内的蓄积,有一定的减肥作用。只是需要注意,山楂容易刺激消化道,产生食欲增加,出现这种症状的时候,需要注意自我控制,避免过多进食。
喝黄芪可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
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喝黄芪不可以减肥。黄芪是一种补气药,为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。具有补气升阳、益卫固表、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等功效,没有减肥的作用。患者可以通过运动来消耗多余的热量,来达到减肥的效果,常见的运动方式有跑步、游泳、健身等。饮食上应多吃粗粮、新鲜蔬菜水果、避免进食高能量食物。
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