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宁夏黑枸杞的功效

宁夏黑枸杞的功效
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:宁夏黑枸杞是一种优质的枸杞品种,其功效与传统枸杞相似,但在养肝护肝、明目等方面更加突出。以下是宁夏黑枸杞的一些主要功效:
1.养肝护肝:宁夏黑枸杞具有益肝明目的作用,可以调理肝脏功能,帮助减轻肝脏负担,促进肝细胞修复和再生。
2.抗氧化:黑枸杞富含多种抗氧化物质,如多酚类、类黄酮等,可以中和自由基,减轻氧化应激对身体的损害,有助于延缓衰老过程。
3.强身健体:黑枸杞含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等营养物质,具有增强免疫力、促进身体健康的作用。
4.提高视力:黑枸杞中的抗氧化物质和营养成分对眼睛健康有益,可以改善视力、缓解眼疲劳和干涩等问题。
5.增强生殖功能:宁夏黑枸杞在传统中医中被认为具有滋补肾阳、益精固肾的作用,对男性和女性的生殖系统有一定的保健效果。

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黑枸杞吃多了会怎样
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
黑枸杞吃多了会上火,腹泻,眼睛红肿。因为枸杞性甘,因此一旦用量多度就会上火,特别是阴虚体质的人。黑枸杞能有效的温热身体,对于普通人来说的确是很好。但是如果正在感冒发烧,或者患有炎症的话就要注意了,服用黑枸杞会引起腹泻等症状。而且这对于体热的朋友们来说,吃黑枸杞也是不利于身体健康的了,很容易就会对身体造成伤害,在内热未清之前,一定要慎用。热上加热,难受的只有自己。其次黑枸杞中含有大量的氨基酸、胡萝卜素等成分,这些营养成分对人体非常有利,特别是其中的胡萝卜素对眼睛有保护作用,但是如果食用过多,就会增加眼睛的负担。一般正常人每天吃8克左右就可以了,如果需要通过服用黑枸杞来保健的话,可以适当的多吃一点,但最好也不要超过10克。建议脾胃虚弱的人夏季不宜吃枸杞,否则易出现食欲下降、胃脘满闷的症状。
黑枸杞泡水喝有什么害处
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
黑枸杞泡水喝太多容易上火。黑枸杞味甜平,但略暖、暖身效果相对较强,适度食用对身体有很多好处,但吃太多容易引起火,还可能引起视力模糊、红肿等眼部不适症状。值得注意的是,黑枸杞可以作为药用,所谓的药物三分毒,不适合长期过度使用。过量食用之后会影响人体的心脏供血能力,也会对大脑产生不良的影响。建议不要在睡觉前喝,这会使大脑处于一个兴奋的状态,难以入睡或者多梦。
黑枸杞有什么用
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
黑枸杞呈紫黑色球状,性平味甘,入肝肾经。在中医上黑色入肾,具有滋补肝肾,益精明目的功效。现在药理研究表明,黑枸杞含有大量的花青素、多糖、核黄素、胡萝卜素、微量元素及氨基酸等成分,有抗氧化功效,具有保肝、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血糖、降血压、疏通血管,保护心血管系统,增强人体免疫功能,延缓衰老等作用。
孕妇可以喝黑枸杞水吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇时可以喝黑枸杞水的。枸杞具有滋肝、补肾、明目的功效,对身体有一定的调理作用,孕妇在孕期是可以放心的食用的。另外在孕期也可以多食用高蛋白,以及一些富含维生素的食物,对身体以及胎儿都是有帮助的。也要避免食用辛辣油腻生冷的食物,以免对肠胃系统造成负担,不利于营养的吸收,那么可以食用一些富含膳食纤维的食物来减轻肠胃负担。
高血压黑枸杞可以喝吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压可以喝黑枸杞,但要适量饮用,不要一次性喝太多。高血压的人可以适量的饮用黑枸杞,对血压的改变不会有太大的影响,不过这种食物并不能起到治疗高血压的作用,建议服用降压药来稳定血压,平时也要注意多吃清淡的食物,多运动。另外,建议高血压患者及时前往正规医院,在医生指导下使用氢氯噻嗪、呋塞米、硝苯地平、普萘洛尔等药物来控制血压。
高血压能吃黑枸杞
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
黑枸杞的作用主要是清热解毒、消炎利尿、活络止痛等多种作用,对腹泻、泌尿系统感染、风湿等疾病都有一定的疗效。高血压通常是由原发性引起的。专家们表示,这和基因、肥胖症、工作紧张、血管紧张等都有一定的关系,要想让高血压的症状得到改善,就必须要长时间的服药才能让自己的血压保持在一个稳定的状态。黑枸杞的嫩叶可以用于调理高血压,它富含的是胡萝卜钙质、铁、多种维生素,可以降低血压、降血糖、降血脂等作用,如果是中老年人喝的话,可以起到防止动脉粥样硬化和保护肝脏的作用,另外,还可以喝一些黑枸杞茶,可以改善脂肪肝,加速肝细胞的新生。
黑枸杞不能与什么同吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
茶,绿茶与黑枸杞同食两者会发生化学反应,产生一种人体无法吸收的物质,会降低黑枸杞与绿茶的营养。温热性的补品,黑枸杞本身就是一种温热性的食品,如果在与温热性的补品同食,就会导致上火。
黑枸杞的功效与作用及食用禁忌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑枸杞含有丰富的维生素A,牛磺酸,胡萝卜素,甜菜碱和多糖物质。经常食用,有保肝明目,预防脂肪肝,降糖降脂,抗辐射损伤,提升免疫力,抗衰老和抗癌的作用。如果肝肾阴虚可以的,但如果脾虚便溏的人是不宜服用的。
黑枸杞的功效与作用价格
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。黑枸杞具有降血糖,黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动,提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低丙二醛生成量,因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。黑枸杞价格一般在500-1000元左右一斤。
黑枸杞可以干吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑枸杞可以干吃,黑枸杞含大量花青素营养成分特别丰富。无论是泡水喝还是直接嚼食都能有效的吸收黑枸杞的营养成分,而且干吃黑枸杞也不会影响到药效,和泡水喝的效果是一样的,只是干吃黑枸杞没什么味道,可以搭配葡萄干或者蔓越莓、蓝莓干一同食用,口感更佳。
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