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经络刷瘦腿的使用方法是什么

经络刷瘦腿的使用方法是什么
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。
如是对下肢进行刷洗,则应从上到下,从下到上,通常以离心力的方式进行。可以促进人体的血液流通等。具有活血化瘀的功效,但是要注意使用的力度要适当,以免出现疼痛的情况。
刷经脉能够快速的打通许多区域的淋巴管和经脉,促进体内的气血运行,持续的排除毒素,对瘦身有很好的作用。刷经络可以替代传统的推拿,因为它可以预防静脉曲张,减少体内的脂肪。还应注意作息规律,多喝水,加强锻炼,可以做一些有氧运动,比如跳减肥操、慢跑、瑜伽等方式来减肥。

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