首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

喝决明子茶能够减肥吗

喝决明子茶能够减肥吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:决明子茶能减肥决明子茶有润肠通便作用,但也需配合饮食或进行其他锻炼。
润肠通便:决明子茶自身能发挥解毒利湿,祛风清热之功效。若坚持饮用,可达到润肠通便之效,由于决明子自身能够抑制脂肪合成,所以能够达到降脂之效,而长时间坚持使用,决明子茶也会加速身体脂肪分解。除此以外,决明子茶还能治便秘,所以肠胃排泄能力增强还有利于减肥。
饮决明子茶也要管好膳食,才能在较长时间内取得较好疗效。人体肥胖有可能是因为后天摄入过多油腻、甜食等造成,由于油脂在身体内积累,加之不爱锻炼而生成肥肉,在日常生活中要戒掉,如油炸肉串,油炸薯条和油炸肉之类的垃圾食品建议蔬菜和水果如西兰花,苹果和菠萝。

展开全部
相关推荐
减肥喝决明子泡茶一次大概泡多少粒
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
决明子是临床上比较常用的一味中草药,具有平肝清肝,降脂明目,润肠通便等功效,一般一次用10到15克左右。临床药理表明决明子具有良好的降血脂,润肠通便的作用,对于血脂高大便燥结的疾病有明显的疗效。
决明子能直接泡水喝吗真的能减肥
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
她的身材实在是太胖了,对于肥胖的人来说,在饮食方面必须严格控制,一日三餐只能吃七分饱,尽量不吃任何肉类食物,通常尽量让她在家做些食物吃。尽量减少外出就餐的机会,早晚进行高强度的体育锻炼。虽然像她这样体重的人很难进行体育运动,但是没有办法减肥。依靠决明子浸泡在水中饮用当然是没有用的。
吃红小豆能够减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
红小豆是人们常食的一种粗粮,具有很好的减肥功能,而且还有降血脂,降血压,红小豆含有大量的膳食纤维,能促进肠蠕动,利于通便的功效,能够排毒养颜,是很好的食品。同时也可以参加体育锻炼,通过运动减掉体内多余的脂肪。
喝普洱茶能够减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
长期服普洱茶可以减肥。普洱茶减肥效果比较明显,长久服用而无副作用,还具有抑菌作用,因为脂肪的消化周期很长,一般是饭后三个小时左右才能完成脂肪的消化,饭后喝普洱熟茶有利于减少脂肪的吸收,而脂肪可以通过大便排出体外。
荷叶决明子山楂陈皮泡水喝能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
荷叶,决明子,山楂,陈皮,泡水喝可以减肥的。荷叶中的荷叶碱可以分解体内的脂肪,决明子可以润肠通便;山楂含多种有机酸,口服后增强胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,促进蛋白质的消化;山楂味酸,刺激胃黏膜促进胃液分泌能促进脂肪的消化,这几种泡水喝是可以减肥的。
减肥喝黑咖啡有用吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常减肥喝黑咖啡有用,能够起到一定的辅助作用。具体内容如下:黑咖啡是咖啡的一个种类,其不含糖分、牛奶等食材,热量较低且具有饱腹感。通常减肥喝黑咖啡有用,其在一定程度上可以分解脂肪,清除体内堆积的毒素,帮助身体消肿,还可减少其他食物的摄入。但是减肥者不能空腹喝黑咖啡,以免刺激胃部。需要注意的是,仅靠喝黑咖啡来减肥,效果是有限的,减肥者可前往正规的医疗机构,通过针灸减肥、拔罐减肥等中医减肥方式进行治疗。
减肥期间能够喝酒吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
酒可诱发食欲增加,饭量增长,这样使体重增加,不但没减肥,反而使自己变胖,有的人长期饮啤酒而导致大大肥胖肚子。所以喝酒不减肥,且长期饮酒有害健康,酒精可刺激胃肠粘膜,引起消化道疾病;酒精可伤肝,导致酒精性肝炎等,故要少饮酒。
决明子干山楂片柠檬片放一块泡水喝减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
一般来说,决明子干山楂片柠檬片放一块泡水喝可以在一定程度上起到减肥的效果,但是实际的效果因人而异。具体分析如下:决明子具有清热明目、润肠通便等功效,干山楂片具有开胃消食、降血脂等功效,柠檬片具有清肠、利尿等功效,三者皆可以在一定程度上促进胃肠蠕动,进而可以在一定程度上达到减肥减脂的目的,所以决明子干山楂片柠檬片放在一块泡水喝可以在一定程度上辅助减肥,但是每个人的代谢情况不一样,减肥的实际效果也可能存在一定的差异性。此外,患者也可以选择吸脂术,该方式是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块抽吸出体外,进而有效减肥。
决明子和荷叶减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
决明子和荷叶减肥,但是在使用时要注意适量,具体分析如下:决明子和荷叶都有润肠通便、清热利湿的效果,能够促进肠胃的蠕动,有助于将体内的脂肪排出体外,从而达到减肥的效果。但是如果患者想要取得较好的减肥效果,平时还要注意控制饮食,不要吃太多热量较高的食物,适当摄入一些膳食纤维。由于这两种物质都能够通便,因此使用时要注意适量,否则可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。
决明子减肥多久能瘦
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
决明子减肥坚持1个月左右瘦身的效果才比较明显。决明子泡水喝是可以减肥的,决明子能降脂、通便、缓解便秘、清除身体特别是大肠内的油脂和垃圾,可以抑制身体内脂肪的形成和堆积,对身体内已经形成的脂肪也有很好的分解作用,以达到去除体内油脂的效果。建议:肥胖患者一般体内湿气比较重,这时候需要利水渗湿,才能达到减肥的目的。
常见科室