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人睡多了会怎么样

人睡多了会怎么样
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徐建威 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:人们睡得太多可能有精神症状或影响心脏功能或引起体重增加。
1、精神症状:如睡眠时间延长,使人体新陈代谢变慢,血液循环亦随之变慢,表现为易疲劳、精神状态不佳,看起来没精打采。
2、影响心脏功能:人体睡眠时心脏呈休息状态,若睡得较长,可引起心脏无力、心功能下降易发生惊慌气乱。
3、体重增加:睡眠时进入休眠状态,食物在身体内分解较慢,久而久之易造成脂肪在身体内堆积,从而产生身体肥胖的症状。
长期睡眠时间过长会导致人体脑部缺氧,从而变得思维迟钝、反应迟缓、注意力不集中、记忆力下降等。

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