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怎么消耗胆固醇

怎么消耗胆固醇
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:一般可以通过药物治疗、饮食调节来消化胆固醇。
常用的降血脂药物有降血脂的功效,常用的药物有降低低密度脂蛋白胆固醇的药物,还可以使用深海鱼油。而深海鱼油的降血脂效果并不明显,可以起到辅助性的作用。
平时要避免食用蛋类、动物内脏、鱼卵、金枪鱼、鱿鱼等高胆固醇的食品,可以多食用瘦肉和脱脂牛奶,多食用水果和蔬菜,其中含有大量的膳食纤维,能起到降血脂的作用。如果你想要食用水果,也可以适量食用,但不能过量。可以适当的运动有效的升高密度的脂蛋白-胆固醇,就算是在一天中增加10分钟的运动,也会有所帮助减轻体重。

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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肚子饿的时候可能会消耗脂肪,具体分析如下:当病人处于饥饿状态,第一时间消耗的不是脂肪,而是糖分,长期节食,很容易出现低血糖等不良反应,当糖分消耗到一定程度,就会消耗脂肪。如果体内的脂肪也被消耗殆尽,身体就会处于一种不健康的状态,出现恶心、呕吐、贫血等情况。想要减肥的人最好不要节食,减少肉类食物的摄入,达到减肥的目的。
饿肚子会消耗脂肪吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脂肪是身体储备能量的重要组织,所以在饥饿状态下脂肪是可以消耗掉一部分的,但是消耗脂肪所产生的一些代谢产物,对身体是有害的。患者需要注意的是,长期饿肚子可能会引起胃部的不适,可能会影响身体的健康,是一种不可取的减肥方式,如果想要减肥,可以采用吸脂手术的方式促使腹部的脂肪变少。同时建议加强体育锻炼,让脂肪减少。
感觉饿是不是消耗脂肪
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运动多久开始消耗脂肪
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
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一般情况下,胆固醇高可以治好。具体分析如下:目前,降血脂的药物有很多,如他汀、依折麦布等药物。他汀类的药有:阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀等,这些都能通过降低胆固醇的生成而降低胆固醇的生成。依折麦布具有一定的抗氧化作用,能显著地降低人体对胆固醇的吸收,从而降低血液中的胆固醇含量和血液中的含量。建议在专业医生的指导下使用药物。
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通常情况下,胆固醇高的患者应吃清淡的食物。具体情况分析如下:胆固醇高的患者应吃清淡的食物,减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入,平时应忌油腻辛辣、刺激的食物,动物内脏、鱼子、干果、果仁等食物也应少吃,以免病情加重。胆固醇高的患者应吃清淡的食物,比如鱼肉、黑木耳、香菇等,具有调脂降脂的效果,胆固醇高的患者还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。
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