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治驼背最有效的方法是怎样的

治驼背最有效的方法是怎样的
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:治驼背没有最好的方法,可以根据病情特点采取针对性的治疗方法,通常有非手术方法,还可以选择手术方法。
一、非手术方法
1、改变生活习惯:青春期的驼背,大多数都是因为不良的生活习惯造成的,这是一种功能性的驼背,但是这种驼背的程度并不严重,可以通过改变一些不好的姿势来纠正。
2、适当的运动:驼背是因为背部肌肉松弛,而胸小肌和胸大肌是收缩的,肌肉力量失衡,就会出现驼背。可以做一些运动,如:胸部的肌肉拉伸、俯卧撑等。
3、使用支具:如果是未成年人,如果有驼背,可以在医生的指导下,选择使用支具进行纠正。可以睡硬板床,多做运动,增加肌肉强度。
二、手术方法
如果有严重的驼背,有骨性的畸形,可以通过手术来矫正,例如脊柱畸形,可以通过截骨矫正。
有驼背的人最好是到骨科做CT或者是核磁共振检查,这样才能得到正确的治疗。

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