站桩脚后跟疼怎么缓解

问题分析：站的时候出现脚后跟疼的症状，有可能是因为站得太久也有可能是外伤，也有可能是跖腱膜炎。
1.站得太久：当病人站得太久，就会出现足底血液不流通，导致足部出现麻木、红肿、疼痛等症状。病人可以适当的坐下来休息。
2.外伤：当病人在站着时，不小心扭伤、撞伤了脚，会有瘀血、肿胀、疼痛等症状。病人可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物。
3.跖腱膜炎：当病人站着时，脚后跟会感到疼痛，同时伴有麻木和不能活动时，应考虑是否患上了跖腱膜炎。病人可以口服治疗，比如塞来昔布胶囊或者布洛芬胶囊。