问题分析：小孩适当喝葡萄糖水更好，可以补充身体所需能量，但要避免喝过多，防止对身体健康造成损伤。葡萄糖水中糖分较多，能供给人体所需热量，如有低血糖发生，可适当喝，能改善头晕、恶心。但饮用量要控制好，切忌久饮，不然会有血糖水平升高的风险。在此基础上，要随时关注人体变化，同时还要适时补水。平时要更加注重营养均衡摄取，可多食富含膳食纤维的果蔬，如苹果，、菠菜等来补充身体所需的营养，帮助调理饮食结构，有效地保护身体健康。
