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备孕需要吃叶酸吗

备孕需要吃叶酸吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:在妊娠前期到妊娠后期,可以适当的进行叶酸的补充。
每日摄入叶酸的最佳时机为早餐后30分钟至1个小时。女性在妊娠过程中要注意避免吃得太多,要注意饮食的多样性,多吃一些高蛋白的食品,多吃一些新鲜的、应季的蔬菜和水果,少饮酒,少抽烟,避免暴露于有害的物质和辐射,同时要注意避免出现不良的情况。如果出现异常现象,需要及时就医诊治。

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准备怀孕的男人不需要叶酸。叶酸的主要作用是防止儿童神经血管畸形。准备怀孕的妇女应该从怀孕前三个月到怀孕后两个月吃叶酸。在准备怀孕期间,夫妻双方都应该保持最完美的身体状况。这个人必须改掉一些不良的生活习惯,如吸烟和饮酒。
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对于男性要不要吃叶酸,现在是有一个共识,女士在备孕期间需要每天吃0.4mg的孕妇专门吃的叶酸,预防神经管畸形,男士可以吃,但是不是必须吃。男士的生精周期是三个月,男士在备孕的这三个月里远离烟酒,远离疾病,远离药物,提高精子质量就可以了。想关键还是日常饮食方面的均衡,日常饮食都均衡了,叶酸也就不会缺乏了。
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正在备孕期的男士不需要口服叶酸片。怀孕前三个月和怀孕以后前三个月女性需要口服叶酸片。口服叶酸是为了防止神经管畸形,男性不需要吃叶酸。备孕期间戒烟戒酒,多吃蔬菜水果。不要吃辛辣刺激性食物。荤素合理搭配。
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叶酸对于胎儿的发育还是有帮助的,可以提前三个月到一年的时间吃叶酸,患者吃的叶酸是孕妇吃的那种叶酸,这种叶酸的剂量是比较小的,跟平常应用的那种大剂量的也算是不一样的,千万不要买错。注意休息,多喝水保持身体营养。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在怀孕早期要服用叶酸。由于妊娠初期是胚胎发育时期,为使胎儿发育健康和预防畸形,建议孕妇于妊娠头3个月开始服用叶酸,可持续至哺乳期。孕妇孕期对各种营养元素都有需求,平时应多样化饮食,均衡营养,适量补充维生素及部分微量元素,多食高蛋白高纤维食品,多食蔬菜水果,对胎儿正常发育有好处。另外平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。
备孕男生要吃叶酸吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
备孕前双方做个孕前检查,加强营造,适当的锻炼,使双方身体处于良好的状态,双方都需要服用叶酸,少食辛辣刺激性食物,多食新鲜蔬菜水果。平时要多注意休息。多吃一些清淡的食物。
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周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
备孕期间,男方可以补充一定的叶酸的,有利于提高精子质量,也有利于宝宝的受孕和发育,但是不是绝对必要的,男性备孕期间首要任务是提高精子质量,所以可以补锌硒和蛋白质。
备孕要不要吃叶酸
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
叶酸是维生素B族,是不可或缺的重要营养。如果叶酸缺乏会导致胎儿畸形,可以在妊娠准备期间补充叶酸,在妊娠的前三个月和后三个月。补充叶酸能有效预防胎儿发育畸形,饮食清淡,避免辛辣食物和膨化食品。
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周敬伟副主任医师
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男性备孕要吃1~3个月叶酸,男性体内叶酸含量不足时,精液的浓度会降低,精子的活动能力会减弱,卵子受孕会比较困难,还会增加发生染色体缺陷的概率,增大孩子长大后患严重疾病的危险性。并且叶酸在人体内还能与其他物质合成叶酸盐,对于孕育优质宝宝也起着关键作用。
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