问题分析:怀孕前三个月,尽量不要吃卤菜以及腌制品、烧烤类。因为这些食物里都含有亚硝酸盐,而且这一类食物也不利于健康。建议在怀孕前三个月应该口服叶酸片,预防胎儿畸形。注意营养均衡,多吃优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果,保证胎儿营养的供给,同时要远离辐射环境,戒烟戒酒,避免剧烈活动,前三个月禁止性生活,以免导致流产。