问题分析:当身体的某个部位的软组织挫伤后,会出现青紫、疼痛、肿胀的症状。对于肿胀的组织,建议在24-48小时内选择冷敷,目的是抑制毛细血管破裂,防止出血。在48小时后,改用热敷的方式进行消肿,注意避免皮肤的烫伤,同时可在肿胀处涂抹云南白药膏,这种药膏对软组织进行消炎镇痛的治疗效果非常好。能够有效的缓解疼痛,加速消肿,在临床以及日常生活中的应用非常广泛。