每天吃果导片好吗

孕妇每天吃1-2个鸡蛋。但是不要超过7个。鸡蛋富含大量的蛋白质，而且它容易消化和吸收，不会增加代谢产物，也不会增加肾脏的负担，但并不是吃得越多越好，一般孕妇每天吃1-2个就足够了。另外，不同人的消化和吸收功能也有所不同，所以要根据自身情况适当调整。鸡蛋当中含有大量的维生素和钙、磷、钾等矿物质和微量元素，但是吃多了可能会导致孕妇的胆固醇升高，对孕妇是有一定影响的，建议每天不要超过7个，适量即可。

吃了果导片不一定都会出现腹泻现象，果导片是一种导泻药物，主要的作用就是刺激肠道壁间神经丛，增加肠道的蠕动速度，同时抑制肠道对水分的吸收，以达到缓解便秘的作用。服用果导片后，肠道会迅速的蠕动，大便的容积会增大，肠道内的排泄物也会迅速的排出，所以不会有腹泻的症状。但也有一些人在服用果导片的时候，会出现过量的副作用，比如服用过多的果导片，会造成电解质紊乱，肠壁痉挛，肠液也会因为强烈的刺激性而排出肠液。如果长期使用果导片，会引起肠胃的应激反应降低，从而影响到营养物质的吸收，从而引起腹泻。

一般情况下，酚酞片是果导片，但不能作为减肥的长期用药。具体分析如下：通常来讲，酚酞片主要用于治疗长期顽固性便秘。因此，便秘时可服用酚酞片，由于通便后体重减轻，以出现减肥的效果。但是减肥不能单纯依靠泻药，长期服用会导致脱水、营养不良。减肥可以少吃多餐，运动才是最重要的。需注意的是，酚酞片属于处方药，需要医生开药，建议遵医嘱用药。

一天吃两次，或者是在晚上服用，所以要结合实际情况用药。在服用的时候，可以先从小剂量开始，逐渐增加剂量，而且要注意此药物在服用的过程中，不要突然停药。如果想要停服此药，要逐渐减量停服，相对来说最为安全。

哺乳期吃果导片会影响孩子喂奶，因为其中的有效成分会通过乳汁被孩子吸收会引起小孩腹泻。如果吃多会引起内分泌失调。建议平常多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。

果导片连用时能引起皮疹也可出现过敏反映，肠炎，皮炎等。果导在润肠通便同时也会造成肠粘膜的损害，将会造成营养物质的吸收能力下降，长期服用果导可引起肠功能紊乱，引起贫血，抵抗力下降，电解质失衡。

枸杞子清肝明目、滋阴壮阳，可以作为日常保健零食，直接嚼碎了干吃。不过由于枸杞子是滋补的药物，大量吃会进补过度，可能引起上火、流鼻血的现象。一般成年人每天不要超过20克，幼儿要减半。

是一种有刺激性的泻药，可以刺激肠粘膜，使肠的蠕动增加。适用于习惯性顽固性便秘，治疗习惯性便秘，不可过度依赖泻药，要养成定期定时排便的习惯，多吃一些富含纤维素的蔬菜或水果，如苹果、香蕉等，还要加强运动，增强肠道的蠕动能力。

如果是每天都吃一点核桃没有吃太多是不会出现上火的情况了，但是建议平时不要晚上吃核桃，平时可以半上午的时候吃两个核桃，对于给人体补充一些微量元素以及保护人体的心脑血管都是拥有很不错的功效了。每天吃两三个就差不多了。

因为轻断食减肥会保证每周五天的正常饮食，机体每天的基础代谢率可以保持不变，但在轻断食的两天由于摄入热量减少，而消耗不变，会起到减肥的效果。同时轻断食当天仍有少量食物的摄入，这样对机体的胃肠系统是一种保护，可以减少节食对身体带来的伤害，而且可以促进胃肠的排空，利于堆积废物的排出。