首页 > 内科 > 高血压 > 详情页

高血压能吃坚果类的东西吗

高血压能吃坚果类的东西吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:高血压患者是可以适当吃坚果类的食物,比如榛子,松子等,这些食物中含有一些维生素以及不饱和脂肪酸等成分,对心脏血管的健康有作用。但也需要注意,高血压患者不能长期大量吃坚果类的食品,这些食物如核桃,花生等都含有较高的脂肪成分,长期大量食用可引起血中低密度脂蛋白胆固醇的升高,会加重血管硬化的进程,促进粥样硬化斑块的形成,使血压更高并出现冠心病,所以应尽量少吃。

展开全部
相关推荐
高血压能吃红枣吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,高血压能吃红枣。红枣富含多种营养元素,有抗氧化,抗衰老,抗过敏,滋补等功效作用。并且红枣中的芦丁还能软化血管,降低血压。因此,高血压患者是能吃红枣的。日常生活中,高血压患者要坚持每天检测血压,适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,要保持轻松、愉快、平和的心态,避免激动、紧张等情绪刺激。
高血压不能吃的坚果
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者不能吃的坚果通常是开心果、夏威夷果等。高血压患者通常是不可以吃坚果的,尤其是盐焗类的、味道比较重的坚果,如开心果、夏威夷果等。因为这种坚果经过玉米油和胡椒盐的加工,很容易导致人体失去维生素,从而导致高热量、高盐分,将不利于血压的控制。此外,坚果中的不饱和脂肪酸含量很高,如果存放不当,长期存放会导致酸败,会对人体造成影响。发霉的坚果和炒焦的坚果更是不能吃,以免对人体产生致癌性的影响。
高血压不能吃黄芪
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压的患者一般能服用黄芪。如果是高血压、心气虚、肾气虚等气虚的人,可以通过服用黄芪来进行调理。黄芪的药性温和,主要是滋补气血,同时也可以降低蛋白尿,根据现代药理的研究,它还具有许多其它的好处。对于有高血压的病人,特别是有长期高血压的病人,如果有肾功能异常、蛋白尿等靶器官损害,可以选择黄芪进行治疗。
高血压可以吃坚果类吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者一般可以适量吃坚果。坚果不仅含有高钙质,还能调节酶活性,释放神经递质,坚果富含单不饱和脂肪酸,能降低心血管通透性,降低血压,但坚果中含有大量的脂肪,对高血压患者有很大的好处,但也有一些坚果属于桔类坚果,含有大量的隐性盐,对血压有一定的影响。因此高血压患者可选用松子仁、核桃仁、板栗等对高血压患者有益的坚果。
高血压能吃鲍鱼吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压能吃鲍鱼,但不能吃太多。鲍鱼富含铜,铜是人体内一种必需的微量元素,鲍鱼养阴平肝,补肾之功,高血压病人有原发性与继发性之分,原发性高血压是一种临床综合征,其病因未明,主要表现为体循环动脉血压增高。而继发性高血压则是由某些疾病所致,原发性高血压在高血压患者中约占95%,而且继发性高血压在高血压患者中大约占有一定比例,此类患者皆能吃鲍鱼,不会影响血压水平。
高血压能吃饼干吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者可以吃饼干,但不能吃太多,要根据个人情况来选择。血压正常的高血压病人,可以适当的多吃饼干,但是不能多吃,尤其是不能作为早餐。高血压病人最好不要食用,因为曲奇饼干是一种高热量、高热量的食品。而且,在制作的时候,会加入很多的色素和香料,这会让人的血压变得更高,还会加重肝脏的排毒。建议患者保持清淡的饮食,减少吃零食。
高血压能吃黑枸杞
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
黑枸杞的作用主要是清热解毒、消炎利尿、活络止痛等多种作用,对腹泻、泌尿系统感染、风湿等疾病都有一定的疗效。高血压通常是由原发性引起的。专家们表示,这和基因、肥胖症、工作紧张、血管紧张等都有一定的关系,要想让高血压的症状得到改善,就必须要长时间的服药才能让自己的血压保持在一个稳定的状态。黑枸杞的嫩叶可以用于调理高血压,它富含的是胡萝卜钙质、铁、多种维生素,可以降低血压、降血糖、降血脂等作用,如果是中老年人喝的话,可以起到防止动脉粥样硬化和保护肝脏的作用,另外,还可以喝一些黑枸杞茶,可以改善脂肪肝,加速肝细胞的新生。
高血压能吃红参吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者可以吃红参,具有调理身体、改善不适症状的作用,红参要在医生的指导下按照规定的剂量和疗程服用。高血压属于西医心脑血管疾病中比较常见的一种疾病,指的是人体血压高于正常值,其发病原因可能与遗传、环境、生活习惯等因素有关,得病后会出现头晕、头痛、疲劳、耳鸣等症状。红参是五加科植物人参的栽培品,经蒸制而成的干根和根茎,味甘、微苦、性温,归脾、肺、心、肾经,具有补气固脱、益气摄血、久病体虚、肢冷脉微、气血虚弱、崩漏下血等病症。
高血压能吃韭黄吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压的人可以食用韭黄,但要注意适量。高血压平时要注意作息、劳逸结合、保持良好的心态、多做运动。高血压病人戒烟、饮酒、忌口、控制体重。平时要做好身体检查,要有一个好的环境,要有一个好的休息时间,要有充足的睡眠,要有充足的睡眠,不要太过劳累。冬季要注意保暖,在寒冷的冬季要及时换衣服,尤其是在寒冷的冬季,早上起床和晚上睡觉之前要注意饮食,要有充足的营养,不要食用辛辣和高盐的食物。
高血压能吃哪些蔬菜
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压能吃含钾,锂,锌等微量元素的蔬菜。高血压患者可多吃含钾、锂等物质,锌和其他微量元素食品,有预防动脉硬化的作用,血管硬化与冠心病等效应,如西红柿、洋葱等,芹菜等为高血压患者可吃蔬菜。在平时的生活中,高血压患者一定要控制体重,避免过度肥胖,并且还要坚持体育锻炼和适量的食盐摄入,这样才会减少血压升高的情况发生。高血压患者在饮食方面,还需注意低盐、低脂饮食,吃饭有规律,还要有睡眠,不能通宵达旦,保持清淡的饮食,多吃一些含钙量多的食品。
常见科室