首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

怎么祛湿气

我长期居住在阴凉的地方，常年长痘也不清楚原因，一直以来湿气比较重，怎么祛除湿气?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王燕,中日友好医院,主任医师

王燕主任医师中医科

三级甲等中日友好医院

问题分析：湿气重可以拔火罐，蒸桑拿等都是可以的。红豆薏米粥，再放点黑豆，绿豆，黑米，小米效果不错，水果并不会加重湿气，红豆薏米更是除湿的很好的食疗方法，可以坚持使用，同时要多到户外运动，将薏苡仁放进加进食材煮或直接煎水喝，可以有效祛湿。

展开全部

相关推荐

拔罐可以祛湿气吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

拔罐是可以祛除湿气的。拔罐会有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，高热抽搐皮肤溃疡、水肿、大血管处以及孕妇腹部、腰部等部位不宜拔罐，拔罐时间较长可能会出现水泡，拔罐后不能立刻洗澡。

吃什么祛湿气

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

吃红豆薏米粥可以祛除湿气，红豆有健脾止泻消肿的功效，而薏米有很好的除湿作用，红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效。水芹可以清热利湿的功效，止血，降血压。所以平常可以多吃水芹，或炒菜或凉调都行。

去湿气减掉小肚子吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

去湿气应该是可以的，不过减肥的办法还是少吃多动，在减肥的过程中要严格控制饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

湿气太重怎么样快速祛湿

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

去除湿气的方法要避免潮湿的环境，尽量减少阴雨天的外出，少睡地板，尽量不穿潮湿的衣服。房间内湿气太重的话，要多开窗户通风。要做到饮食清淡，不吃肥甘厚味，也要少吃辛辣的食物。

湿气重喝什么好

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

女生湿气重，可以喝生姜红茶，生姜红茶具有良好的除寒祛湿功效，用来治疗痛经和月经不调；陈皮茯苓茶，陈皮茯苓茶是以陈皮和茯苓为主要原料制成的，具有良好的健脾燥湿功效；还有五花茶，山楂祛湿茶；红豆薏仁茶；普洱茶都可以祛湿的。

孕妇湿气重吃什么祛湿

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇湿气重可以吃一些祛湿红豆、百合等食物来祛湿。怀孕期间如果出现湿气严重，对胎儿没有的危害的时候，可以适当的去医院进行产检。孕期要注意饮食和锻炼，不要乱用药物，以免对孩子的身体造成不良的影响。在日常生活中要注意要有良好的心态，避免过于疲劳，要注意饮食的平衡，可以多喝红豆粥、百合莲子汤、红枣、银耳、莲子羹等。

祛湿的中成药是什么

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

去湿的常见中成药应该具体到医院听取医生的建议来进行开药。生活环境的变化，气候的变化，不良的饮食情况等，均可形成湿在体内发生。湿气过重的话会导致肾虚腰酸，胃肠道不好等方面的疾病。去湿气的方法就是吃中药调理，食疗建议吃当归生姜羊肉汤，红豆薏米粥。

祛湿气的食物有哪些

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

去湿气的食物具有红豆，红豆具有除湿的功效，可以很好的排除体内的湿气，薏米有健脾祛湿的功效，既可以祛除湿气，也可以用来治疗脾胃虚弱，苦瓜具有利尿祛湿的作用，山药有补脾的功效，可以加强脾胃的功能，有效的排除体内的湿气。

祛湿气的药有哪些

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

去湿气的食物很多，例如绿豆、红小豆、薏米、茯苓、山药等，但需要注意的是，红小豆、绿豆、薏米这些食物如果吃的太多可能会伤到肾气，而茯苓、山药利湿而不伤肾。湿气有多种办法，中医首先是药物疗法，食物疗法，当然其他的一些非药疗法也有所帮助，根据自己的意愿，看看是想吃药还是，重的话要吃药，湿气不是很重，尽量还是食疗。

感冒灵颗粒可以和清热祛湿颗粒一起服用么

吴康敏主任医师

四川大学华西第二医院三级甲等

你好，根据你的描述，我认为不要同时服用，你可以吃感冒灵，再服用穿心莲片或者牛黄上清片，多喝水，注意休息，希望能帮到你。另外，平时要多喝水，清淡饮食。也可配合服用阿莫西林胶囊，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物。

李氏祛湿方治好脾虚微弱后要不要饮食清淡?

张健男医师

内科燕郊人民医院二级甲等

在中医上讲酒能助湿生热可以加重脾的负担，应该在健脾胃的同时加点化湿的。晚上少吃点给脾有个休息的时间，平时泡薏苡仁水喝，酒还是少喝为好

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科