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应怎样寻找神门穴

我这几天有点失眠,我想多按神门穴,说可以安心神,我不知道在什么位置,怎样寻找神门穴?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:神门穴位于手腕部位,手腕关节手掌侧,内侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。手腕内侧,小指边的腕横纹上,是心经之气出人的门户。神门穴很好找,您把肘部支在桌子上,让手掌面对着自己,然后把手掌朝着远离自己的方向仰,请注意观察腕横纹靠小手指的这一边,是不是有一个凹陷露出来了?这凹陷处就是神门穴的所在。

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按揉神门穴对心脏有好处,神门穴还是心经的原穴,原穴是脏腑的元气经过和留止的部位,在针灸上“五脏有疾当取十二原”,就是五脏有病要取十二正经的原穴来治,多按揉神门穴对治疗心脏性、冠心病、心绞痛等心脏疾病大有益处。
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神门穴位于手腕部位,手腕关节手掌侧,内侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。手腕内侧,小指边的腕横纹上,是心经之气出人的门户。神门穴很好找,您把肘部支在桌子上,让手掌面对着自己,然后把手掌朝着远离自己的方向仰,请注意观察腕横纹靠小手指的这一边,是不是有一个凹陷露出来了?这凹陷处就是神门穴的所在。
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