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脾胃不好应该怎么办

我33岁,女,我本人吃很多东西,但就是瘦,面又黄,唇干,肉又很松,应该是脾胃差的症状,而且又有黑眼圈,血管是青色,而且十分明显粗大,是要先调脾胃还是先调理肝?日常吃什么保健?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:从中医来看,肝脾是可以同时调理的,建议如果是脾虚肝郁,可以服用一些药物,可以咨询医生,药店有卖,且性质平和,不会太燥热。对于补肝肾脾胃是有很好的效果的,且可以养容,平时可以用枸杞,红枣和桂圆一起泡水喝,注意休息,多吃藕,山药,莲子,银耳,枸杞,红枣等。

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可以服用一些调理脾胃的药来进行调理脾胃不好,它是由人参、白术、茯苓、炙甘草等药物配伍组成。脾胃虚弱兼气滞证,在本方的基础上加陈皮,有益气健脾、行气化滞的功效;脾胃虚弱兼痰湿证,可以加陈皮、半夏等药物,具有健脾和胃、燥湿化痰的功效。
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男孩脾胃不好可以采取一下方式进行治疗:一、合理的喂养,脾虚最重要的是要合理的喂养,养成良好的生活习惯,保持良好的卫生。有的孩子不喜欢吃东西,父母要想办法解决。一些父母整天拿着饭碗在家里追赶,反而让孩子养成了不良的饮食习惯。二、不能感冒。脾胃虚弱的小孩容易受寒,一旦着凉就会感冒,因此要注意宝宝的日常护理。三、按摩手法。捏脊法护理治疗方法简单,无任何不良反应。方法是用两个中指和无名指紧握成拳,食指弯曲,大拇指伸直,再将小孩背上的皮肤捏起来0.5-1厘米,由下而上,一天一至二次。
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脾胃不好失眠的人群可以采用食疗、药物治疗、情绪调整等方式进行调理:1、食疗:脾胃为气血生化的源头,可以通过食疗调理脾胃,可以使用南瓜、山药等健脾益胃的食材煮粥、熬汤、炖肉等。2、药物治疗:可以在医生指导下选用益气、健脾、除湿的药物,如人参、白术、党参等泡水代茶饮;或者口服中成药,如参苓白术散、理中丸、香砂六君丸等。3、情绪调整:心情的好坏对脾胃健康有较大影响,应当保持积极的情绪和良好的心情,有意识的自我调节,保持心胸豁达、情绪稳定,减少过度悲伤、恼怒、忧愁。
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改掉不良习惯首先当你意识到这个问题的时候应该是已经受到很多次肠胃不适带来的痛苦,所以要改掉之前不良的习惯,不要抽烟喝酒,不要吃辛辣,油腻的食物,不仅如此,太酸、太甜、太咸或者太冷的食物都是要少吃的,饮食尽量以清淡为主。
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牙龈薄不是脾胃不好。脾胃不好的典型症状主要体现在消化系统方面,主要有食欲减退、食量较其他人少、每于食后出现腹胀、打嗝、呃逆、恶心、口中酸臭、体形消瘦、胃脘部疼痛、大便不成形、酸臭味明显、大便中含有未消化食物、舌淡胖、苔厚、脉滑。
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