问题分析:虚汗可以吃一些猕猴桃,富含维生素C和维生素A、叶酸,可以提高人体的免疫力,促进新陈代谢,增强体质,晚上睡觉容易出汗多吃猕猴桃可以得到有效的改善。也可以吃一些鹌鹑蛋,能够给人体提高蛋白质、胆固醇,更重要的是微量元素,所以有体虚虚汗的人,平时可多食用鹌鹑蛋。