问题分析:积极锻炼身体,增强体质,增进血液循环,加强局部的抗病能力,预防感染。避免久坐湿地,以免肛门部受凉受湿,引起感染,另外不要长久站立。养成良好的卫生习惯,养成每日便后洗洁局部的习惯,防止感染。不食刺激性强的食物,这样有利于大便的排泄。