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外痔怎么锻炼缓解

我不幸得了痔疮，最近又变的严重了，一直在用药治疗中，请问一下外痔怎么锻炼缓解？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜金波 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：可以适当的进行锻炼，加强身体素质，比如瑜伽、太极、慢跑等，促进血液循环，增加肠道蠕动速度，增强身体抵抗力，对于痔疮的预防跟治疗有很明显的效果。日常生活还需要避免食用辛辣刺激食物，避免酗酒，多食用蔬菜水果粗粮等富含纤维素食物，改变长时间蹲厕所及便秘等不良习惯。

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吃什么食物会缓解外痔
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以吃竹笋，甜菜，卷心菜，胡萝卜，绿豆，韭菜，芹菜，香蕉，豌豆苗，马铃薯，避免便秘，养成按时排便的习惯，保持大便通畅。不要久坐。注意个人卫生，注意加强锻炼，提高身体素质，保持一个良好的情绪。
缓解外痔最快的办法
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
缓解外痔最快的方法，就是保持大便通畅，同时及时使用痔疮膏涂抹，避免久坐，不要吃辛辣食物，油炸食物，多喝水，多吃蔬菜，水果，特别是早晨空腹的时候要喝一杯温水，适当走动，促进肠道蠕动，排便。
外痔吃什么菜能缓解
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
多吃一些比如白菜、芹菜、萝卜、菠菜等，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒，可以减少痔疮的复发。平常的时候就应该多吃一些粗纤维的食物，并且要清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，痔疮的在饮食上尤其要注意，千万不要吃辛辣刺激性的食物。
外痔吃什么菜能缓解
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
多吃一些比如白菜、芹菜、萝卜、菠菜等，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒，可以减少痔疮的复发。平常的时候就应该多吃一些粗纤维的食物，并且要清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，痔疮的在饮食上尤其要注意，千万不要吃辛辣刺激性的食物。
外痔吃什么能够缓解
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
西洋菜，肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。7.莴苣：别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物。
外痔疮疼痛怎么缓解
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
患有外痔如果疼痛严重可以口服止痛的药物治疗，每天要用清水清洗肛门，外涂药膏或者是消炎止痛的药膏，多吃点蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，尽量不要抽烟喝酒，不要熬夜，严重时可以手术切除。
外痔发作怎么缓解
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
外痔发作可以平时多注意调整饮食，让病人多吃新鲜蔬菜、水果及蜂蜜；便后或临睡前用温水清洗肛门部，以改善肛门血液循环。凡辛辣刺激的食物，痔疮病人应少吃或尽量不吃。还需加强局部的功能锻炼。
外痔难受了怎么缓解
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
痔疮发作了，平时要通过食物多吃一些蔬菜水果，有利于大便通畅，防止大便干结的。根据情况，痔疮的严重程度选择手术治疗。温水坐浴，每日两次，每次20分钟，避免蹲厕过久，每日做提肛动作20次。
外痔疼痛如何缓解
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
外痔疼痛缓解方法：坐浴：准确来说应该叫熏洗坐浴。大便后用一些淡盐水，或者是一些中药坐浴，一般是15分钟左右。通过坐浴可以使肛门局部的皮肤毛细血管扩张，促进局部的血液和淋巴的循环和回流，从而达到止疼的作用；便后清洗：对于有外痔的病人，如果出现疼痛，在大便以后用清水清洗干净，可以帮助肛门清洁，这样可以缓解疼痛；实在疼痛难受，也可以用一些具有止痛作用的消肿止痛的药膏。
外痔有点疼怎么缓解
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
外痔引起的疼痛症状可以口服一些活血化瘀消肿止痛的药物治疗。对于外痔的治疗，需要注意禁忌辛辣刺激性食物，多吃一些含有粗纤维的食物，防止便秘，避免久坐久站，不要熬夜注意休息，外用痔疮膏。
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