问题分析:平时将心情保持乐观平常心,不要焦虑上火;要规律的饮食,不要过度饮酒。当然治疗是关键,及时涂抹专业有效的,在选择产品上面,必须要选择好点的可靠的。要生活规律,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,避免油腻辛辣刺激性食物,戒除烟酒,多做提肛运动。