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髋关节置换术后功能锻炼怎么做

我现在在做人工髋关节置换术,已经做了第一阶段,想功能锻炼应该怎么做?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:卧床功能锻炼,踝泵训练及股四头肌等长收缩,如勾脚、跷脚、绷大腿肌肉,髋关节功能锻炼,屈曲伸直、内外旋转、直腿抬高等,早期不建议进行内外旋转锻炼,屈曲锻炼不超过90°负重功能锻炼,快步走,一定要在平地行走,不能走斜坡或楼梯,靠墙蹲马步,腰背肌锻炼,如蜻蜓点水、燕子飞等。

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