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蝴蝶骨突出看起来像驼背怎么办

可能是瘦的原因,蝴蝶骨太突出了,看起来有点像驼背,丑丑的,怎么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:蝴蝶骨其实就是肩胛骨,这种体型,比较瘦弱,长期不良的姿势,以及先天发育异常等都是有直接的关系的,可以到医院面诊,也可以自己锻炼一下,一是扩胸伸展运动,二是俯卧,双手倒扣在臀部,下巴贴着地板或床慢慢抬起上半身离开地板或床成三四十度的角,小心猛力会拉伤腰椎。开始做五次逐步增加,慢慢习惯,两个月后看效果。

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建议16岁的驼背孩子平时走路、跑步挺胸、昂首挺胸,每天早上和晚上,睡在床上、床上,把肩膀靠在枕头上,仰面朝天,把头挂在空中,双手背在身后,双手贴地(小心)。驼背是一种比较普遍的脊柱畸形,其是由前凸导致的。这与背部肌肉松弛无力有关。纠正运动旨在增强后侧伸展肌肉和拉伸胸骨前方的肌肉。如果通过一般治疗,效果不佳,则需要通过支具、外科手术等方式进行改善。
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弯腰驼背对正在发育的青少年来说不是个小事。如果不及时加以矫正、治疗,久而久之将导致孩子弯腰驼背。会影响心肺功能和身体其他机能的正常发育,矫正驼背的方法,推拿按摩,可以松弛软组织,缓解僵硬,睡地铺,在地版上铺1床被子就可以了,睡觉时别让枕枕头,并且要把背挺起来。
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儿童的驼背应该及时进行x光片及核磁共振检查,明确病因,并且通过脊柱矫形支具固定,控制疾病发展,并一定程度矫正畸形是脊柱的后凸畸形,如果是脊柱的破坏性疾病,需要及时手术治疗。
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生理性的驼背需要通过手术来进行矫正。驼背有先天和后天两种情况,后天性驼背与发育期长期的坐姿不正、脊柱轻微变形有关。处于发育阶段的人可以通过佩戴特殊的支具、固定背部、纠正坐姿等方式来纠正坐姿。很多驼背患者坐或者站久了,颈部、肩部、背部等部位疼痛,这是因为驼背习惯后,就会使肩部、颈部肌肉紧张,还会使脊椎凸起,就会出现疼痛的症状。如果是驼背,最好是到医院就诊。
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儿童出现驼背,一般是由于缺乏维生素D缺钙引起,或者是由于平时的姿势不正确造成的。在积极补钙的同时,可以佩戴支具进行矫正,同时要注意正确的坐姿,要多注意提醒孩子,抬头挺胸。每天可多做几次矫正驼背的动作,例如背靠墙站立,每天可做一到两次,一次坚持十分钟,对纠正儿童驼背都是有一定好处的。
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