问题分析:颈椎病不能彻底治疗,要对症治疗,缓解症状。颈椎病首先需要改变不良习惯,避免长期低头,睡觉时候选择合适的枕头。可局部理疗热敷,按摩缓解疼痛症状。用粗可乐瓶加热水,注意避免烫伤,枕于颈部头部悬空,每天半小时。