问题分析:脚跟骨骨折以后需要经过3个月,待脚跟骨骨折处达到临床愈合之后,才可以恢复下的活动。伤后的2-4周为局部的出血血肿机化期,这种时机可以完成对局部的出血血肿发生纤维化,从而可以使局部的出血血肿逐渐地被吸收,从而可以使肿胀明显减轻。