问题分析:如果蹲马步不会太长的话,不会损伤到膝关节,相反还会调节膝关节腔内的压力,同时对于关节的韧带也有很好的锻炼作用,能够有效地增强关节韧带的强度。如果长时间地进行蹲马步,就会引起关节半月板的损伤以及关节软骨的损害。