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小腿肌肉不由自主跳动

我最近迷上了健身但是从健身房回来后小腿肌肉会不由自主的跳动，小腿肌肉不由自主跳动的原因是什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：小腿肌肉不由自主跳动是由于运动神经过于兴奋而引起的，是发生在激烈的运动之后，这时肌肉比较疲劳所以病情会比较的明显，如果只是偶尔出现这种现象，并且身体没有明显的不适感，就不需要过于担心只需注意生活中的护理即可。

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