首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

扁平足足弓能恢复么

孩子刚上初中,体检时发现有扁平足,平时就不爱走路,运动也少,他还有一点足弓的,想问问扁平足能通过什么办法恢复足弓呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:如果不是先天性也没有受过外伤,平足是有可能康复的。注意锻炼,同时要特别注意减轻足弓压力。肌肉力量不足很难维持正常的足弓,所以要锻炼,平足的自我锻炼方法很多,平时脚趾向下抓握,向上提拉都是锻炼,随时可以做,通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼。

展开全部
相关推荐
扁平足全是遗传吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
扁平足并非都由遗传因素引起,当然家族史也存在着许多情况,但亦有外伤或肌肉力量不足,韧带松弛,足弓塌陷等情况,建议及时进行矫正。扁平足属于足部最常见的疾病之一,可以引起关节活动受限以及局部组织损伤等症状。病人如出现足弓平坦,或走路时足弓部位酸痛,应及早到骨科检查,清楚身体情况,然后有针对性地进行治疗。
扁平足是怎么造成的
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
扁平足是一种足部畸形,是一种常见的足部畸形。扁平足有很多原因,主要有:1、遗传因素:患有扁平足的患者,有可能是遗传了扁平足。2、足部力量失衡:患者体重过重,走路姿势不合适,会引起足部肌肉的不均衡,从而诱发扁平足。3、外伤:可引起足弓的变化,从而引起外伤性扁平足。4、足弓塌陷:胫骨后肌的力量主要作用于足底的足弓顶端,使足弓向上,如果胫骨后肌的力量不够,很可能会造成足弓塌陷,从而造成扁平足。
扁平足足弓能恢复吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
扁平足患者的足弓能恢复。轻微扁平足无特殊表现,仅当重复动作或远距离跑动时,会出现足底的轻度疼痛,这类病人不宜手术,常得不偿失。原发性痛经是一种生理现象,一般不需要特殊治疗。足弓恢复可采用特制定制鞋垫进行纠正,结合手法按摩整复,疗效确切。对于已经严重畸形或需要再次矫治的病人,可以考虑选择保守性手术。但这种恢复效果是不会长久的,若要彻底救治,只能采用手术矫正,但创伤较大,恢复周期相对延长。
儿童扁平足怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童扁平足一般可以通过注意足部护理、矫正运动等缓解,但如果严重影响行走,则需采取手术治疗。1、注意足部护理:扁平足是一种足部畸形,一般有足弓低平或者消失,这种病主要是先天发育不良造成的,也有可能是脊髓灰质炎等疾病遗留下来的。日常生活中要注意保护足部,穿宽松舒适的鞋子,避免剧烈运动,避免足弓疼痛。2、矫正运动:平时可以选择穿有矫形功能的鞋,使内纵弓恢复,离骨抬高。同时还可以配合锻炼,如站立时脚趾抓地、足背拱起、勾脚趾、绷足背、连续提踵等,每天重复10-20次。3、手术治疗:儿童扁平足出现严重畸形,严重影响行走,需要通过外科手术矫正,跟骨内移截骨术、距下关节外融合术等。
平足就是扁平足吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
首先可以明确的说,平足指的就是扁平足。扁平足的病人在进行高负荷运动的过程中,会出现严重的红肿和痛苦,导致无法承受这种运动,因此,在进行这方面的工作前,一定要先确定自己有没有扁平足。扁平足是因为先天性和后天的原因,造成足弓的崩塌,然后在长途步行和运动中出现脚趾的疼痛。如果出现上述情况,最好到二级或者更大的医院进行整形外科检查。
小孩扁平足怎么矫正
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
如果小孩存在扁平足的情况,可以通过消除感染、避免长期保持一个姿势、加强运动等方式矫正。当小孩出现扁平足的情况时,需要消除感染,可以在医生的指导下服用阿莫西林片、罗红霉素片等,同时小孩还需避免长时间保持一个姿势,否则容易让足部受累,进而加重病情。小孩还应该加强运动,让足部肌肉得到锻炼,常见的运动有跑步、跳绳等。此外,小孩还可以经常用温水泡脚,能够放松足部,还可以用足底外缘练习行走和指屈烈弓,对改善扁平足有很大的帮助。
足弓垫对扁平足有矫正作用吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
足弓垫对扁平足有矫正作用。婴幼儿轻度扁平足足弓垫可采用,具有一定矫形效果。中度和重度扁平足,在没有其他辅助治疗的情况下,都应该用鞋垫进行矫正。重度扁平足,足弓相对低下或成人,矫形作用则明显逊色许多。目前在临床上还没有一种方法能够有效解决这种问题。在临床中对于中度以上的扁平足患者需要进行外科手术矫正,这样才能够取得满意的疗效。若症状较严重,保守治疗无效,手术才有可能达到持久矫形。
扁平足穿什么鞋舒服
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
目前市面上针对扁平足的特殊鞋,其实并不是很多,主要集中在里边的鞋垫。因为鞋要成批量生产,但是鞋垫来可以因人而异,所以建议如果是早期扁平足,可以选择一双合脚的鞋垫来恢复正常足弓,达到缓解因为扁平足而带来足痛的效果。应选择中间拱起的软底鞋子,从而有效缓解脚底长期受压而避免选择硬底平底的鞋子。如果有条件可以选择穿平足鞋矫正。
扁平足的危害是什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
扁平足的危害是比较多的,由于扁平足生理结构的异常,会导致关节部位受力不当引起疼痛,同时也会导致脚跟受伤,长期扁平足会导致脊椎的发育异常。一旦发现扁平足,需要及时治疗。
扁平足是怎样造成的
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
扁平足其实是先天性的,有些人就是扁平足有的人是弓状足,这是不需要治疗。并且治疗也不会好的一个正常的生理现象,在胎儿发育时期由于缺乏微量元素或者是母体营养不良,容易引起扁平足,不会对身体造成伤害,只是不能走太长时间的路。在日常生活中也要注意饮食习惯少吃辛辣刺激性食物,过于油腻的食物,凉东西。清淡饮食,合理搭配,均衡营养。可以吃一些蔬菜水果,平时要多喝水,少喝浓茶,注意保暖,避免感冒。
常见科室