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塌腰如何纠正

我现在年纪轻轻发现自己有些塌腰,觉得很不好看,想知道塌腰如何纠正?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:侧身对镜,屈膝,试着将骨盆微微上翻,注意做此动作时可先屈膝练习,让盆骨找到向上抬的感觉后再直立双腿进行练习,目的是让的尾椎垂直于地面,在站立和走路的时候都要保持这种姿态,要注意收腹,但不要过分挺胸,练习的时间久了会纠正塌腰。

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孩子口吃可以通过隔离孩子身边的口吃患者、多鼓励孩子、给孩子讲话的速度要慢等方式纠正,具体分析如下:首先要将孩子周围的口吃病人隔离开来,因为孩子的模仿能力很强,而且孩子的口齿大部分都是模仿周围的人。其次,不要嘲笑和打击孩子,如果孩子有口吃的症状,可以适当的纠正他的发音,多鼓励他开口说话,避免紧张,因为紧张会影响到孩子恢复。在日常生活中,与孩子讲话的速度要慢,要让孩子看清楚父母发音的口型,这样可以帮助孩子缓解口吃。
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