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左边盘骨痛怎么缓解

最近盆骨时不时的疼，左侧盆骨边缘疼痛，痛的时候都动不了，左边盘骨痛怎么缓解?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：是属于髂骨的位置。疼痛主要是考虑有没有局部软组织劳损或者因为睡觉姿势不当、骨头受压比较久的情况。避免长时间保持一个姿势，避免腰背部受凉。注意保暖，睡硬床垫，穿轻便的低跟软鞋。

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孕耻骨痛的患者通常可以通过物理治疗、日常护理等进行治疗。1.物理治疗：孕耻骨痛的患者通常可以通过局部的按摩，理疗，推拿，针灸等方式促进血液循环，进而起到消炎止痛的作用。2.日常护理：患者应养成一个良好的作息规律，不要吃生冷的食物，避免长时间久坐或者久站。患者还应该调节自身的饮食结构，多喝温水，注意休息，避免提拿重物。
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肩胛骨疼痛最常见原因是背部筋膜炎，是一种慢性的无菌性炎症。可以采用的治疗方法有很多，可以局部外用消肿止痛活血化瘀的药膏，加上局部热敷效果更好，或者物理治疗，都能够促进局部的血液循环，加快局部疼痛的缓解。此外，如果疼痛严重时，遵医嘱可以口服非甾体类抗炎药，能够消除局部炎症的同时，也能够缓解疼痛的症状。
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