问题分析:首先来说腰椎间盘突出的确是可以治好的,但是也要看个人的情况,比如现在你年龄比较大了,那么器官可能会出现老化。久坐不动的人,腰腹容易长肉,这会加重腰椎的负担。不管是腰椎间盘突出症,还是健康人,都应避免久坐,每1小时起来动一动。平时还需避免长时间弯腰、搬重物等行为。