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轻度腰椎间盘突出该注意什么
腰椎间盘突出已经有一年多了,就是平时累着的时候会疼,不累就没有事,想问下这病平时应该注意些什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博
副主任医师
外科
三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析:
轻度腰椎间盘突出症应该注意腰椎的保暖,尽量不要睡太软的床。如果疼痛严重还有水肿,可以吃点非甾体类止痛药,多卧床休息。平常可以做腰椎牵引,不要长期地久坐,不要跷二郎腿坐,也不要弯腰搬重物。
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怀孕会加重腰椎间盘突出:怀孕期间有可能出现腰椎间盘突出症加重,怀孕期间体内的内分泌发生明显变化,大量分泌的孕激素导致腰背部肌肉及韧带等出现松弛,腰椎的支持力下降,腰椎的稳定性下降,可能导致腰椎间盘突出症较孕前加重。怀孕期间随着体重的逐渐增加,孕妇腰背部负担持续加重,腹部逐渐隆起患者的重心也随之变化,此时如果长时间站立或远距离行走,可能导致腰椎间盘突出症加重。
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怀孕腰椎间盘突出可以按摩矫正。治疗腰椎间盘突显症的目的在于缓解症状,疼痛和麻木。伴随着症状的缓解,显著的椎间盘机构慢慢平稳,轻微下弯。但是,现在还没有一切药物和治疗方法能够完全修补突显椎间盘的彻底反曲和裂开的纤维环。因此利用药品,牵引带,治疗法,中医针灸,保健按摩等诊治来缓解症状,清除疼痛和麻木,保护腰椎,提升背伸肌避免发作,不追求完全改正椎间盘突显。
腰椎间盘突出能自愈吗?
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部分腰椎间盘突出可以自愈。腰椎间盘突出后可以通过手法复位或牵引复位,使突出的椎间盘恢复到原来的位置,同时腰椎间盘突出的压迫症状、窦椎神经的刺激症状、神经根脊髓的压迫症状都会消失。腰椎间盘突出的主要成分为髓核,当髓核突出后,水会慢慢流失,髓核变小,对周围的刺激减弱,对神经和脊髓的压力也会减弱,症状也会随之消失。当髓核突出时,被身体视为异物,发生炎症反应,使髓核缩小,相应的症状也随之消失。
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轻度的腰椎间盘突出只是感觉到腰骶部中间部位的酸胀疼痛,并且这种疼痛是反复的发作,特别是在长时间的弯腰活动,或者长时间坐着以后,腰骶部会有明显的不适出现,出现酸胀感以及隐隐的疼痛。
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轻度腰椎间盘突出患者的下肢症状也是以疼痛为主,而且还可以放射,从臀部开始,向一侧大腿、小腿,以及足背部等位置进行放射,在剧烈运动的时候疼痛会加剧,在休息的时候就会减缓。患者在疼痛一段时间以后,下肢会出现麻木,这根供血不足有很大的关系,下肢还会发冷,尤其是在冬季比较明显,有些患者还会出现间歇性的跛行等症状,对此患者一定要特别的重视才行。
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患者有轻度腰椎间盘突出,所以导致的腰酸疼痛不适的症状,要注意适当的休息,避免重体力活,及时的挂个骨科,做个腰椎的X线检查,依据检查结果和症状体征及时的给予活血止痛,补益肝肾的药物调理,祝患者幸福健康。
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椎间盘突出是比较常见导致腰腿疼痛的常见病因之一,轻度,是可以药物保守治疗缓解症状的,但如果重度,是需要考虑及时的手术的。对不同的病人应根据不同的病情选择适宜的方法进行治疗,治疗方法可分为非手术疗法和手术疗法两大类。
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轻微的腰椎间盘突出症,首先平常应该注意腰椎的保暖,避免长期的久坐,可以做腰椎牵引,配合吃点止痛药,如果疼痛非常严重,绝对卧床休息,如果还有水肿,可以通过药物消除水肿。谨遵医嘱用药。
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腰椎压缩性骨折不严重的情况下可以卧床保守治疗,后期一般不会有腰疼后遗症根据检查结果看还是腰椎间盘突出压迫神经引起的。百分之八十的腰椎间盘突出保守治疗即可恢复,可以去医院骨科就诊,给予输甘露醇,曲克芦丁,神经节苷脂等配合针灸牵引理疗系统保守治疗。
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