问题分析:如果没有参与过剧烈运动,膝盖突然感觉疼痛,很有可能是因为缺钙外加没有休息好,或者久站不动,导致膝盖承受重量太大,有可能会有轻微水肿。此时可以用热毛巾敷膝盖处,然后再用按摩油按摩,一般第二天就可以有效缓解。