问题分析:颈椎病可以采用推拿按摩,颈椎牵引,针灸,物理治疗,营养神经药物治疗等。要适当参加体育锻炼,多做抬头运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果。平时需要注意多做颈椎操,放风筝,热敷,睡觉使用颈椎枕或者圆柱状等,这些可以帮助缓解颈椎病。或者可以到正规医院检查,采取中医烤电,牵引,封闭等方法进行治疗。