问题分析:平时要注意睡觉方式,如果患者处于发病期,那就只能睡硬板床了,低点的枕头,平躺为宜。如果身体情况不是很糟,可以睡软一些的,不要总是一个姿势睡觉,习惯侧身睡觉的床要软一些,因为胳膊扭曲会拉到背部肌肉。注意保暖。