问题分析:腰椎病包括腰椎退变性疾病,如腰椎滑脱症,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出症。常常表现为腰痛,伴有下肢的神经异常表现,如肌力与感觉的减退。饮食上注意不要过多的食用生冷的食物,注意保暖平时多运动运动,出去散散步放松心情。