问题分析:左侧腰痛很可能是腰椎间盘突出造成的,大多与腰部外伤和慢性劳损有关。对于患者现在的情况,要生活规律,避免剧烈运动,适当进行腰背部的伸展锻炼,可以采取腰部烤电,针灸,按摩,封闭等方法进行治疗。患者要清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水。