青春痘留下的痘印怎么缓解

一般来说，14岁男性额头有大量青春痘留下的痘印通常是饮食不当、不注意皮肤清洁等因素造成的，患者可以通过日常调理、药物治疗等方式来缓解。具体分析如下：如果患者青春痘，患病期间不严重饮食健康，摄入大量辛辣的食物，比如大蒜、辣椒、洋葱等。或是不注意皮肤清洁，导致患处皮肤被细菌感染，使其受损，并造成黑色素沉淀，从而导致大量痘印。患者应该清淡饮食，适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等；使用温和的护肤产品，或是遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物。需注意，如果痘印严重，患者应该等到成年后到医院通过激光祛痘印。该手术是通过高强度的光束作用于患处皮肤，使其崩解汽化，再由身体细胞吸收并将其排除体外，从而达到祛痘印的目的。

长痘痘留痘印需要用一些祛痘印的护肤品或者是药膏进行调理的，也可以吃一些含维生素的食物，有助于改善，如果比较严重的话可以采取激光手术，饮食上可以多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白易消化的食物，不要吃油腻的，不易消化的。

不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。

痘印消失的时间需要结合病情严重程度、痘印大小、皮肤的修复能力等情况来确定，一般在3-6个月左右会逐渐恢复。痘印主要是痤疮恢复后留下的疤痕，一般需要3-6个月左右才会逐渐恢复。如果病情比较轻微，留下的痘印比较小，加上皮肤的修复能力比较强，会缩短痘印恢复的时间。如果病情比较严重，留下的痘印特别大，加上皮肤的恢复能力比较差，可能会延长痘印的恢复时间。如果痘印严重影响了外观，患者可以通过激光祛痘进行治疗，激光所产生的光束可以使皮肤基底层的黑色素颗粒瞬间被气化，伴随着身体的代谢排出体外。

粉刺留下的红色痕迹不容易去除。可以使用一些好的护肤品来去除痘痕。只有坚持使用它才能达到效果。因为天花不容易清除。觉得阴部很美，患者可以用一个完全看不见的遮瑕膏盖住它。事实上，只要健康，就不应该太在意这个。

痘印痘疤治疗比较麻烦，早期的炎症性痘痘消退之后都会遗留暗红色的痘印，这个阶段要进行有效的防晒，否则会发展成为暗褐色的痘印。暗褐色的痘印可以采用一些具有收敛去红作用的药物或者护肤品。如果治疗效果不理想，可以适当配合激光的治疗。平时饮食要清淡不要吃辛辣。

去除的方法有很多种。西红柿是一种可以降低黑色素和色斑的蔬菜，所以经常吃西红柿也是一种去除痘印的方法。也可以使用消炎的药物，或者采用光子的医治，脉冲强光以及脉冲染料激光，来使黑色的痘印消除。痘印严重，可以进行手术。

一般的痘印大概需要3到6个月左右的时间才会完全消失，在这期间一定要认真的做好护理的工作，不能够吃辛辣刺激的食物，也不能够让皮肤受到阳光的暴晒，因为这样很容易导致痘印的色素加深，会让痘印难以自己消失掉，如果有条件的话做激光手术来去除痘印，这样见效会比较快，而且效果也很不错。

如果不是太严重，可以使用外用药膏，如果痘痕或者痘印有一点疤痕增生，也可以使用乳膏。有的痘坑特别凹陷的明显或者是萎缩的明显，也可以使用点阵激光的治疗办法。还可以使用水光针的治疗办法，这种物理性的治疗方法也是有不错效果。

留下痘印可以采取E光治疗、饮食调理等方式去除。1、E光治疗：E光治疗能充分结合光能和射频技术的综合优势，选择性的使E光能量集中作用于色素团颗粒和色素细胞，使其击碎并汽化，使色素颗粒通过淋巴组织排出体外，而不影响周围正常组织，从而达到去痘印作用。2、饮食调理：患者可以多吃含维生素C、维生素E的食物，包括鸡蛋、猕猴桃、动物肝脏等，可以加速新陈代谢，帮助黑色素排出。