问题分析:褪黑素和安眠药都是常用的治疗失眠的药物,褪黑素适用于治疗比较轻度的失眠,以及神经衰弱的症状。褪黑素本身具有提高睡眠质量、镇静安神等功效,可以调节人体的生物节律,轻度的睡眠障碍服用褪黑素有一定的效果。如果是长期的重度失眠,服用褪黑素治疗效果不太好。就需要服用安眠的药物治疗。