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空腹吃煮熟的花生好吗

我特别喜欢吃花生,今天早上煮了一些花生,但是害怕空腹不能吃。空腹吃煮熟的花生好吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:空腹吃花生是挺好的,因为花生中含有不饱和脂肪酸,而且没有胆固醇,每天坚持吃花生,对养胃有一定的好处。有些女性患者,在经期,孕期和怀孕后,都可以吃一些花生,有养血,补血的作用。但是如果有些患者做过胆囊切除手术的话,不建议空腹吃花生,因为花生油脂特别多,需要胆汁去消化,所以做过胆囊切除手术的患者,不吃花生。

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空腹吃花生是有好处的,因为花生中含有脂肪酸,而且没有胆固醇,每天坚持吃花生,对养胃有一定的好处。有些女性,在经期,孕期和怀孕后,都可以吃一些花生,有养血,补血的作用。
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花生是比较常见的食物,营养丰富,里面含有不饱和脂肪酸,胃不好的人坚持吃花生,还有养胃的效果,经常吃花生还具有补血的效果,空腹也是可以吃花生的,胃不好的人,早上起床后坚持吃几粒花生,可以起到养胃的作用,还可以减少胃部反酸恶心的症状,但要注意在吃完花生后,不能立即饮水,不然可能会造成腹泻。
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