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孕妇后期吃紫米好还是黑米好

我现在到了孕晚期,家人经常给我做紫米粥吃,孕妇后期吃紫米好还是黑米好?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:无论是黑米还是紫米,除了能为孕妇提供必要的能量外,都有较高的营养价值。尤其是紫米,紫米味甘、性温,含有蛋白质、脂肪、维生素B1、叶酸、纤维素等营养成分,孕妇适量的食用紫米对于身体是有好处的。

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高血糖孕妇可以吃黑米粥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血糖孕妇可以少量吃黑米粥,但是不可以再加糖了,黑米粥的营养比较丰富,能够促进孕妇机体的新陈代谢,还能够提高孕妇的免疫力和抵抗力,都能很好的促进胎儿的生长发育。黑米粥当中还含有很多丰富的膳食纤维,可以帮助孕妇消化,缓解便秘。此外,黑米粥还能防止孕妇出现贫血。
黑米粥孕妇能吃吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以喝黑米粥。孕妇要是经常吃黑米粥的话,给宝宝补充的营养能够让宝宝骨骼发育,还能让宝宝大脑发育。也能帮助宝宝提高免疫力,让宝宝少生病。黑米粥里有膳食纤维,可以预防孕妇便秘,也能预防孕妇贫血,促进人体的新陈代谢。但如果孕妇患有子宫肌瘤是不能食用黑米粥的,因为会导致子宫肌瘤肿大。同时肝火旺盛的孕妇也不能食用黑米粥。
红米黑米紫米糯米粥适合孕妇吃吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
红米黑米紫米糯米,这些就都是可以适合怀孕初期的妇女食用的,只要不吃生冷辛辣刺激的食物其他所有的食物都是可以吃的。怀孕期间是可以喝点的,对宝宝的生长发育有好处的,但是不能吃太多的。怀孕饮食要清淡的,还可以多吃新鲜蔬菜水果。
孕妇吃黑米会不会使小孩皮肤变黑
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃黑米是不会使小孩皮肤变黑的,食物的颜色经过胃肠消化已经不存在了。影响不了妈妈的皮肤,更不会影响宝宝的皮肤颜色。宝的皮肤也不会因为这变黑的,如果担心就多喝些牛奶,多吃苹果。
孕妇吃黑米活血流产怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃黑米活血流产,通常是进食过多引起的。黑大米是滋阴补肾,明目活血的作用。怀孕初期不宜吃,因为吃多了会加速血液的流动,导致子宫的萎缩,导致胎儿出现流产。怀孕期间要注意营养平衡,多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果,多吃一些鱼类、蛋类、肉类、奶类、豆类等,多食用一些坚果类等,以促进胎儿大脑的生长,避免油进食腻、油炸、生冷、辛辣刺激性的食品。
孕妇可以吃黑米粥吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间可以适当的食用一些黑米粥。黑米粥其实就是用黑色的小米熬制而成的,含有矿物质、维生素C、花青素、无机盐等营养物质,营养丰富,具有补益健脾、滋阴补肾等多种功能。孕妇多吃一些,黑米粥可以增加人体所需的微量元素和矿物质。此外,孕妇还应该注意饮食的均衡,以保证营养充足摄取,避免偏食、多锻炼、多休息、定期体检等。
孕妇可以每周吃一次黑米红豆粥吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以。黑米红豆粥的主要成分是黑米和红豆,黑米属于一种温性食物,对于脾胃虚弱的人来说,可以起到健脾养胃的作用。黑米中富含蛋白质、脂肪以及碳水化合物,可以快速补充营养物质。黑米可以清除体内的自由基,可以起到美容养颜的作用。红豆中含有大量的植物蛋白以及维生素,可促进胃肠道消化吸收。
孕妇能吃红豆黑米粥吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇能吃红豆黑米粥。红豆和黑米可以润肠通便、降压、防止结石、抗肿瘤,有降低血糖、降低血脂、滋阴暖肝、补血、瘦身等作用,平时多喝一些红豆黑米粥,对脾胃虚寒有很好的补中益气,因此也可以服用,因为孕妇在孕期会出现大便干燥、便秘、便秘、便秘等症状,可以喝一些红豆黑米粥来润肠通便。孕妇还要保持饮食的多样化,保证营养摄入均衡。
怀孕黑米粥可以吃吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕可以吃黑米粥,因为黑米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、镁等营养元素。孕妇食用黑米粥可以抗氧化、加强血管的韧性、抑制癌细胞,也可以促进胎儿的健康发育。并且黑米粥还可以促进胃肠蠕动,是孕妇必不可少的滋补佳品。
糖尿病孕妇可以吃黑米么?
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
血糖高的孕妇可以吃黑米。因为黑米对人体有很多好处,不仅可以滋润补血,还可以帮助强身健体,暖胃。不仅如此,黑米还是一种药食两用的大米,含有丰富的营养。如果孕妇在怀孕期间经常吃黑米,它可以帮助她们的身体增加良好的营养。建议每天煮粥喝是最好的方法。黑米还含有很多微量元素,对人体很有帮助。妊娠期糖尿病不能吃高糖食物,如各种糖果、甜食。减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下。避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。
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