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四五点醒身体哪里不好

我近期总是在晚上四五点的时候突然清醒,四五点醒身体哪里不好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:四五点醒睡眠质量较差的人都具有肝郁、积气滞留、胸胀痛等症状。凌晨三点到五点肺排毒时间是肺部在排毒,也是脊髓造血时间,排毒和造血是指人体在休眠当中,人体机能的自行维护和保养,要在熟睡中进行。

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